妊娠中のオーラルケアのポイント。 赤ちゃんができたら、オーラルケアにも注意が必要!プレママのお口の中には、通常よりもムシ歯や歯周病になりやすい状態なのです。

01プレママのお口の中は

妊娠すると、女性ホルモンが増えることをきっかけに、歯周病菌による歯肉の炎症が進みやすくなります。
その結果、歯肉が赤く腫れる・出血するといった自覚症状が現れることも。これを「妊娠性歯肉炎」と言います。

また、妊婦は次のような理由から、ムシ歯や歯周病にかかりやすくなります。

お口の健康を保つためにも、「1日何回でも、食べたらみがく」
「歯みがきができないときはブクブクうがいだけでもする」
といった習慣づけをするとよいでしょう。

02つわりがあるときの歯みがきのコツ

つわりのときの歯みがきはつらいもの。
次のような工夫をしながら、なるべくお口を清潔に保ちましょう。

体調のよいときにみがく
ブクブクうがいを十分に
ハブラシは、ヘッドが小さめのものを選ぶ
ハブラシは小さく動かす
顔を下に向けてみがく
においの強いハミガキ剤を大量に使わない
テレビを見ながら、音楽を聴きながら、
お風呂に入りながらなど「ながらみがき」をする
砂糖不使用のガム(キシリトール、
還元パラチノース入りなど)を噛む

プレママのお口の中は

妊娠すると、女性ホルモンが増えることをきっかけに、歯周病菌による歯肉の炎症が進みやすくなります。
その結果、歯肉が赤く腫れる・出血するといった自覚症状が現れることも。これを「妊娠性歯肉炎」と言います。

また、妊婦は次のような理由から、
ムシ歯や歯周病に
かかりやすくなります。

お口の健康を保つためにも、
「1日何回でも、食べたらみがく」
「歯みがきができない
ときはブクブクうがい
だけでもする」
といった習慣づけを
するとよいでしょう。

つわりがあるときの歯みがきのコツ

つわりのときの
歯みがきは
つらいもの。
次のような
工夫をしながら、
なるべくお口を
清潔に保ちましょう。

出典:一般財団法人 サンスター財団「お口の健康ブック」